Not on top..

Måste säga att livet leker inte särskilt mycket för tillfället..
Slutade snusa i förrgår (eller var det dagen innan det?), och sedan avlöste det ena problemet det andra i princip (kan över ha å göra med att jag är extra känslig just nu). Allt ifrån mat till försäkringskassa m.m. Har snart fått ordning på försäkringskassan iaf, men maten är det en annan femma med, haha.
Har ju bestämt att jag ska äta mer och bättre mat nu för att lägga på mig mer muskelmassa, så väger maten för att se att jag får i mig tillräckligt, och nog gör jag det allt.. Eftersom jag slutat snusa så verkar jag inte ha någon botten längre, så fort jag ätit så är jag hungrig igen, i princip! Och sötsugen nåt så jävulskt! Har faktiskt ätit bra och näringsrik mat under dagarna, men sedan på kvällarna har jag flippat och ätit godis. Ser det dock inte som någon jätteförlust. Jag har ju som sagt även ätit bra mat under dagarna och varit riktigt stark på gymmet. Det här gottandet jag sysslar med kommer ju snart att gå över, ska gotta mig ordentligt i helgen för att tröttna på sötsakerna, så blir det ordning i bunkern nästa vecka! :) Jag har ju faktiskt blivit snusfri också, DET om något är ju bra!

Apropå mat och träning, drog till och cyklade 10 minuter efter mitt bröst- och tricepspass idag, trodde jag skulle dö... snacka om att ha noll kondition kvar.. så funderar på om jag ska lägga in några minuters pulsträning/vecka framöver, även om jag satsar på att bygga massa så känns det som att konditionen VERKLIGEN behöver förbättras.. Blev nästan rädd för mig själv om jag ska vara ärlig.
En sak till som har försämrats är min syn, fick boka tid på Synoptik idag igen, och nu har jag samma styrka på linserna på båda ögonen, tidigare hade jag lite svagare på vänster, men efter 1,5 månad halvblind så insåg jag att det inte bara var skit på linsen, hahaha. Så nu kan ja meddela att jag ser betydligt bättre! ;) Kanske man lyckas se vem man hejar på också, kan ju vara en fördel.. ;)

Hade bäst!

2a september

Hösten har kommit och luften är friskare nu, känns faktiskt skönt, även om jag inte är något big fan av hösten, i alla fall inte då det regnar och blir lerigt tammefan överallt.

Annars då? Tog av walkerortrosen förra onsdagen, så imorgon har jag varit utan i en vecka. Känns jävligt gött, men jag är stel som ett as i fotleden, vilket är förstående då jag gått gipsad/har ortros i 6 veckor.
Men jag måste säga att den har blivit mycket rörligare sedan jag var på sjukhuset och tog av den. Då kunde jag knappt röra fotleden, idag är jag betydligt bättre, det är bara att träna och träna! Har ett litet program jag ska göra varje dag/flera ggr per dag. Så mycket jag kan utan att få ont.

Apropå träning så har jag nyss varit och gymmat, axlar och mage bestämde Björn åt mig igår då jag var till honom och spanade in hans nya lya. Sagt och gjort!
Nu håller jag på och lagar mat, massvis med mat, så jag har någon dag framöver, måste börja sköta kosten bättre (det säger jag jämt), men det har varit svårt i.o.m. att jag inte har varit särskilt motiverad till att träna då foten har varit som den varit. Men nu är det dags att lägga på en rem. Bättre mat, regelbunden träning så ska vi se att det känns bättre, inte kul att gå till gymmet och vara skitsvag p.g.a. att man äter för dåligt alt. ätit kass mat, men nu tänkte jag som sagt styra upp med matlådor så man har mat hemma att äta när man blir sådär vrålhungrig, planering är ju egentligen a och o om man ska kunna sköta kosten bra. Blir lätt att man traskar in på pizzerian annars, snabbt och smidigt liksom, men man får inte i sig någon vidare bra mat.

Imorgon e.m. kommer de och börjar med renoveringen här hemma också, äntligen, som jag har längtat! Inte en dag försent, har bott när i 3 månader nu, med bruna tapeter och kaos. Men nu jävlar ska det bli ordning på torpet så att säga! På fredag drar jag och Annelie till Karlstad (SM) med Kalle som ska tävla, kommer bli ruggigt kul! Där kommer jag att få lite mer pepp på att ta upp träningen till en högre nivå också, wiie!

Sedan tänkte jag dra en resa till Ö-vik igen om någon vecka, innan min sjukskrivning är slut, måste passa på känner ja ;) Hälsa på Annelie och Henke! Can't wait!

Näe, dags att hugga in på käket!