Måste säga att livet leker inte särskilt mycket för tillfället..
Slutade snusa i förrgår (eller var det dagen innan det?), och sedan avlöste det ena problemet det andra i princip (kan över ha å göra med att jag är extra känslig just nu). Allt ifrån mat till försäkringskassa m.m. Har snart fått ordning på försäkringskassan iaf, men maten är det en annan femma med, haha.
Har ju bestämt att jag ska äta mer och bättre mat nu för att lägga på mig mer muskelmassa, så väger maten för att se att jag får i mig tillräckligt, och nog gör jag det allt.. Eftersom jag slutat snusa så verkar jag inte ha någon botten längre, så fort jag ätit så är jag hungrig igen, i princip! Och sötsugen nåt så jävulskt! Har faktiskt ätit bra och näringsrik mat under dagarna, men sedan på kvällarna har jag flippat och ätit godis. Ser det dock inte som någon jätteförlust. Jag har ju som sagt även ätit bra mat under dagarna och varit riktigt stark på gymmet. Det här gottandet jag sysslar med kommer ju snart att gå över, ska gotta mig ordentligt i helgen för att tröttna på sötsakerna, så blir det ordning i bunkern nästa vecka! :) Jag har ju faktiskt blivit snusfri också, DET om något är ju bra!
Apropå mat och träning, drog till och cyklade 10 minuter efter mitt bröst- och tricepspass idag, trodde jag skulle dö... snacka om att ha noll kondition kvar.. så funderar på om jag ska lägga in några minuters pulsträning/vecka framöver, även om jag satsar på att bygga massa så känns det som att konditionen VERKLIGEN behöver förbättras.. Blev nästan rädd för mig själv om jag ska vara ärlig.
En sak till som har försämrats är min syn, fick boka tid på Synoptik idag igen, och nu har jag samma styrka på linserna på båda ögonen, tidigare hade jag lite svagare på vänster, men efter 1,5 månad halvblind så insåg jag att det inte bara var skit på linsen, hahaha. Så nu kan ja meddela att jag ser betydligt bättre! ;) Kanske man lyckas se vem man hejar på också, kan ju vara en fördel.. ;)
Hade bäst!
fredag 12 september 2014
tisdag 2 september 2014
2a september
Hösten har kommit och luften är friskare nu, känns faktiskt skönt, även om jag inte är något big fan av hösten, i alla fall inte då det regnar och blir lerigt tammefan överallt.
Annars då? Tog av walkerortrosen förra onsdagen, så imorgon har jag varit utan i en vecka. Känns jävligt gött, men jag är stel som ett as i fotleden, vilket är förstående då jag gått gipsad/har ortros i 6 veckor.
Men jag måste säga att den har blivit mycket rörligare sedan jag var på sjukhuset och tog av den. Då kunde jag knappt röra fotleden, idag är jag betydligt bättre, det är bara att träna och träna! Har ett litet program jag ska göra varje dag/flera ggr per dag. Så mycket jag kan utan att få ont.
Apropå träning så har jag nyss varit och gymmat, axlar och mage bestämde Björn åt mig igår då jag var till honom och spanade in hans nya lya. Sagt och gjort!
Nu håller jag på och lagar mat, massvis med mat, så jag har någon dag framöver, måste börja sköta kosten bättre (det säger jag jämt), men det har varit svårt i.o.m. att jag inte har varit särskilt motiverad till att träna då foten har varit som den varit. Men nu är det dags att lägga på en rem. Bättre mat, regelbunden träning så ska vi se att det känns bättre, inte kul att gå till gymmet och vara skitsvag p.g.a. att man äter för dåligt alt. ätit kass mat, men nu tänkte jag som sagt styra upp med matlådor så man har mat hemma att äta när man blir sådär vrålhungrig, planering är ju egentligen a och o om man ska kunna sköta kosten bra. Blir lätt att man traskar in på pizzerian annars, snabbt och smidigt liksom, men man får inte i sig någon vidare bra mat.
Imorgon e.m. kommer de och börjar med renoveringen här hemma också, äntligen, som jag har längtat! Inte en dag försent, har bott när i 3 månader nu, med bruna tapeter och kaos. Men nu jävlar ska det bli ordning på torpet så att säga! På fredag drar jag och Annelie till Karlstad (SM) med Kalle som ska tävla, kommer bli ruggigt kul! Där kommer jag att få lite mer pepp på att ta upp träningen till en högre nivå också, wiie!
Sedan tänkte jag dra en resa till Ö-vik igen om någon vecka, innan min sjukskrivning är slut, måste passa på känner ja ;) Hälsa på Annelie och Henke! Can't wait!
Näe, dags att hugga in på käket!
Annars då? Tog av walkerortrosen förra onsdagen, så imorgon har jag varit utan i en vecka. Känns jävligt gött, men jag är stel som ett as i fotleden, vilket är förstående då jag gått gipsad/har ortros i 6 veckor.
Men jag måste säga att den har blivit mycket rörligare sedan jag var på sjukhuset och tog av den. Då kunde jag knappt röra fotleden, idag är jag betydligt bättre, det är bara att träna och träna! Har ett litet program jag ska göra varje dag/flera ggr per dag. Så mycket jag kan utan att få ont.
Apropå träning så har jag nyss varit och gymmat, axlar och mage bestämde Björn åt mig igår då jag var till honom och spanade in hans nya lya. Sagt och gjort!
Nu håller jag på och lagar mat, massvis med mat, så jag har någon dag framöver, måste börja sköta kosten bättre (det säger jag jämt), men det har varit svårt i.o.m. att jag inte har varit särskilt motiverad till att träna då foten har varit som den varit. Men nu är det dags att lägga på en rem. Bättre mat, regelbunden träning så ska vi se att det känns bättre, inte kul att gå till gymmet och vara skitsvag p.g.a. att man äter för dåligt alt. ätit kass mat, men nu tänkte jag som sagt styra upp med matlådor så man har mat hemma att äta när man blir sådär vrålhungrig, planering är ju egentligen a och o om man ska kunna sköta kosten bra. Blir lätt att man traskar in på pizzerian annars, snabbt och smidigt liksom, men man får inte i sig någon vidare bra mat.
Imorgon e.m. kommer de och börjar med renoveringen här hemma också, äntligen, som jag har längtat! Inte en dag försent, har bott när i 3 månader nu, med bruna tapeter och kaos. Men nu jävlar ska det bli ordning på torpet så att säga! På fredag drar jag och Annelie till Karlstad (SM) med Kalle som ska tävla, kommer bli ruggigt kul! Där kommer jag att få lite mer pepp på att ta upp träningen till en högre nivå också, wiie!
Sedan tänkte jag dra en resa till Ö-vik igen om någon vecka, innan min sjukskrivning är slut, måste passa på känner ja ;) Hälsa på Annelie och Henke! Can't wait!
Näe, dags att hugga in på käket!
torsdag 14 augusti 2014
25 år
Ja då är födelsedagen över för detta år, hela 25 år har jag blivit. Snart smäller det till så är man 30...
Har bara tagit det lugnt idag, var lika seg som ett gammalt tuggummi imorse, så kom ur sängen vid 11 tiden nån gång. Sen var det bara att åka och handla, frukost, mat och fika + ingredienser till bakning.
Gjorde kladdkaka och chokladbollar.
Städade även lite, duschade och sedan slappade jag i soffan tills Kim och Martin dök upp på kvällen. Riktigt trevligt! Fick en portabel (säger man så?) laddare till mobilen, King! Så satt vi här och snackade skit ett tag innan det var dags för grabbarna att rulla hem och sova.
Och nu ligger jag i sängen och har nyss tryckt ett gäng kakor med mjölk, riktigt smart drag känner jag.. :/ kunde inte sova innan, och lär väl inte kunna sova något bättre nu när jag har sockerrus utan dess like i blodet.
Imorgon (eller idag är det ju nu) så blir det en heldag /kväll /natt med frugan Agneta, ser fram emot det sååå mycket!!
Har även ställt klockan på 8.00 så jag kommer upp och hinner träna imorgon. Är ruggigt taggad på ett rygg/biceps och ev rumpa-pass imorgon. Kan ju inte köra så mycket rumpa och ben nu i och med fotledsfrakturen, men tänkte att benlyft liggandes på mage på bänk och en pilatesboll mellan fötterna borde funka. Min rumpa har försvunnit totalt och jag mår psykiskt dåligt över det. Har tappat så extremt mycket muskler under dessa veckor så jag varit stilla samt inte kunnat ätit p.g.a. starka mediciner. Allt hänger och dallrar och jag ser bara benig ut.. :(
Men ska föröka äta bättre och mer mat och träna mer nu.
Var ju uppe i ö-vik i 1,5 vecka, kom hem i tisdags kväll, och där uppe har jag faktiskt kört några pass. Det var riktigt skönt och framförallt roligt. Trodde jag skulle dö då jag körde rygg och biceps med Henke, var genomblöt efter första övningen, sedan var det bara att kriga på.
Hade det riktigt trevligt där uppe också, åkte dit och hälsade på Annelie, men hon jobbade rätt mycket så det blev att jag hängde en del med Henke också, han är jag förövrigt väldigt glad över att jag träffat, en fantastisk person som jag vill lära känna ännu mer.
Vad mer.. Ska på SM med Annelie och Kalle i september, ska bli ruggigt kul! Se Kalle tävla och få inspiration till min egen träning, den har ju sviktat ett tag, och inte blev det bättre då jag gick och bröt fotleden heller.. Men då ska walkergipset förhoppningsvis vara borta och jag ska ha påbörjat min rehab. :)
Ja men då har jag gett en liten uppdatering om vad som har hänt i mitt liv på ett tag, dags att försöka sova lite nu. Natti natti!
Har bara tagit det lugnt idag, var lika seg som ett gammalt tuggummi imorse, så kom ur sängen vid 11 tiden nån gång. Sen var det bara att åka och handla, frukost, mat och fika + ingredienser till bakning.
Gjorde kladdkaka och chokladbollar.
Städade även lite, duschade och sedan slappade jag i soffan tills Kim och Martin dök upp på kvällen. Riktigt trevligt! Fick en portabel (säger man så?) laddare till mobilen, King! Så satt vi här och snackade skit ett tag innan det var dags för grabbarna att rulla hem och sova.
Och nu ligger jag i sängen och har nyss tryckt ett gäng kakor med mjölk, riktigt smart drag känner jag.. :/ kunde inte sova innan, och lär väl inte kunna sova något bättre nu när jag har sockerrus utan dess like i blodet.
Imorgon (eller idag är det ju nu) så blir det en heldag /kväll /natt med frugan Agneta, ser fram emot det sååå mycket!!
Har även ställt klockan på 8.00 så jag kommer upp och hinner träna imorgon. Är ruggigt taggad på ett rygg/biceps och ev rumpa-pass imorgon. Kan ju inte köra så mycket rumpa och ben nu i och med fotledsfrakturen, men tänkte att benlyft liggandes på mage på bänk och en pilatesboll mellan fötterna borde funka. Min rumpa har försvunnit totalt och jag mår psykiskt dåligt över det. Har tappat så extremt mycket muskler under dessa veckor så jag varit stilla samt inte kunnat ätit p.g.a. starka mediciner. Allt hänger och dallrar och jag ser bara benig ut.. :(
Men ska föröka äta bättre och mer mat och träna mer nu.
Var ju uppe i ö-vik i 1,5 vecka, kom hem i tisdags kväll, och där uppe har jag faktiskt kört några pass. Det var riktigt skönt och framförallt roligt. Trodde jag skulle dö då jag körde rygg och biceps med Henke, var genomblöt efter första övningen, sedan var det bara att kriga på.
Hade det riktigt trevligt där uppe också, åkte dit och hälsade på Annelie, men hon jobbade rätt mycket så det blev att jag hängde en del med Henke också, han är jag förövrigt väldigt glad över att jag träffat, en fantastisk person som jag vill lära känna ännu mer.
Vad mer.. Ska på SM med Annelie och Kalle i september, ska bli ruggigt kul! Se Kalle tävla och få inspiration till min egen träning, den har ju sviktat ett tag, och inte blev det bättre då jag gick och bröt fotleden heller.. Men då ska walkergipset förhoppningsvis vara borta och jag ska ha påbörjat min rehab. :)
Ja men då har jag gett en liten uppdatering om vad som har hänt i mitt liv på ett tag, dags att försöka sova lite nu. Natti natti!
onsdag 30 juli 2014
På Matildas begäran
Pratade med min kära vän Matilda som bor i Aussie här om dagen, hon ville att jag skulle blogga så hon har något roligt (?) att läsa, och förmodligen vill hon även veta hur jag mår och vad jag gör o.s.v. eller..? ;)
Och nu när jag ändå har lyckats bryta fotleden så kan jag ju sysselsätta mig med det, då jag sitter hemma i stort sett dagarna i ända.
Och den här olyckan då, ja, hur lyckas man kan ni undra. Jävligt lätthänt ska jag tala om för er.
Var på en liten weekend uppe i Örnsköldsvik och hälsade på min vän Annelie, det var fest hos hennes bror en kväll, så vi var givetvis på plats, när Annelie och de andra tjejerna skulle åka in till stan för att gå på nån klubb/krog så skulle jag prompt stanna kvar och hänga med min nyfunne vän TP, sagt och gjort. Vid tresnåret skulle vi få skjuts hem med några andra, men på något vis missade vi den.. Och skulle därför ta cykeln som TP hade kommit dit på. Började med att han skulle skjusta mig, döfött försök, ramlade på en gång. Jag tyckte därför att det var bättre om jag skjutsade honom, jag var ju faktiskt i bättre form än honom, trodde jag, släppte fötterna från marken och skulle bege oss, kom inte ens en meter och vi stupade... Tippade liksom på sidan och min fot hamnade givetvis under cykeln, och hela våran tyngd på den, gjorde satans ont i foten. Blev less och la mig och sov i en minimal soffa på altanen, vart TP tog vägen har jag inte en jävla susning om, men han väcker mig 7 på morgonen och vi inser att, fan, det är dags att ta sig hem alltså.
Sagt och gjort, men TP är fortfarande full och kan inte skjutsa mig, så vi börjar gå. Nästa stopp (TPs morsa) låg ju inte nästgårds precis (typ 4 km bort), en promenad som vanligtvis skulle ta kanske 30 minuter (max) tog 1,5 timme, fatta vilken hastighet vi hade då, haha. Så, på bruten fot tog jag mig fram, fattar inte hur jag klarade det såhär i efterhand, men jag och alla andra var bombsäker på att det endast var en stukning och att det skulle gå över. Jag kunde ju faktiskt gå och stå, var på kalas på söndagskvällen och alla sa att det var nog bara en stukning. Men på måndagsmorgonen var jag inte lika kaxig längre, foten var dubbelt så stor, och det var med stor möda jag tog mig in till Örnsköldsvik, fatta smärtan då jag skulle koppla bilen.. men in till stan kom jag, liknade upp på Annelies jobb, iförd endast en sko, min andra fot fick inte plats i skon, där hade jag bara en strumpa. Tiggaren utanför Annelies jobb kollade på mig och skrattade, vilken misär...
Lindade foten på Annelies jobb och blev övertalad att åka in på akuten och kolla upp den trots allt, fick skjuts dit av Annelies jobbarkompis Jonas.
Inne på akuten blev det röntgen, och kläm och känn, och fasta. Konstaterade på e.m. att foten var trasig, fibula var av, strax ovanför laterala malleolen (på svenska kan man ju säga att yttre fotknölen satt löst), det skulle bli OP. Hade på f.m. ringt brorsan och bett honom hämta mig, kunde för fan inte köra 40 mil med den där foten, och när det blev sagt att det skulle bli OP i Ö-vik så ringde jag och sa att de hade åkt i onödan, jag skulle bli kvar, för OP skulle bli nästa dag istället.
Men efter många om och men så bestämdes det istället att jag skulle få åka hem till Gävle för OP, så jag åkte hem ändå, resan hem var inte särskilt kul, gjorde lagom ont i foten i kurvorna och guppen längs vägen.
Började fasta igen 23.00 på måndagskvällen ungefär, åkte in till akutmottagningen på tisdag morgon och fick åter igen röntgas och blev sedan inlagd på ortopeden. Väntade hela dagen på OP, så åt fortfarande inget, 22.30 fick jag reda på att det inte skulle bli någon OP denna dag, så hade 1,5 timme på mig att fylla på med mat. Limpmackorna var fantastiskt goda kan jag tala om för er...
Väcktes sedan 07.00 på onsdagen och fick reda på att det skulle bli OP 08.00, blev överlycklig, rullade ner och skruvade fast fotknölen och vaknade sedan någon gång på f.m. dålig koll på hela onsdagen p.g.a. narkos, smärtstillande m.m.Kommer ihåg att jag vaknade upp och hade svinont efter OP, det hade tydligen gått lite fel med bedövningen som de la innan jag fick narkosen, så innan jag fick komma upp på avdelningen igen så fick jag en ny bedövning som höll i sig ända till nästa dag, skönt som tusan att va totalt avdomnad kan ja säga.
Låg sedan kvar till torsdagen, på e.m. kom Agneta och hämtade mig så flyttade jag in hos henne i några dagar, fint med personlig assistent, tji fick hon för att hon hade fått semester från sitt vanliga jobb som PA, haha.
Men nu bor jag hemma i min lgh igen och klarar mig så gott som själv, får hjälp med tvätt av Agneta iaf, min lilla ängel! :)
Har insett att det inte är en lätt match att handla mat heller, så ska fan be om hjälp igen nästa gång jag gör det...
Som ni förstår så har det inte blivit någon träning alls på någon vecka nu, saknar gymmet jävulskt mycket! Om Agneta har tid och lust så ska vi åka och gymma lite ikväll, det vore förjävla nice!
Men vi får se hur det blir, är ju inte särskilt pigg p.g.a. starka mediciner som jag äter, men betydligt piggare nu än vad jag var för en vecka sedan i alla fall. Det går framåt!
Och imorgon ska jag in och byta gips (igen, det blir mitt 6e gips, och förhoppningsvis mitt sista) och plocka stygnen, ska få ett walkergips nu, får se vad det innebär.
Funderar sedan på att återvända till brottsplatsen igen (Ö-vik) för jag saknar Annelie och mina nyfunna vänner där uppe. De är så härliga!
Nej dags att avsluta denna novell och fortsätta att hänga ensam på min balkong, det är skönt ute idag faktiskt, inte sådär jobbigt jävla varmt som det har varit ett tag nu, nu kan jag faktiskt njuta här ute.
Och nu när jag ändå har lyckats bryta fotleden så kan jag ju sysselsätta mig med det, då jag sitter hemma i stort sett dagarna i ända.
Och den här olyckan då, ja, hur lyckas man kan ni undra. Jävligt lätthänt ska jag tala om för er.
Var på en liten weekend uppe i Örnsköldsvik och hälsade på min vän Annelie, det var fest hos hennes bror en kväll, så vi var givetvis på plats, när Annelie och de andra tjejerna skulle åka in till stan för att gå på nån klubb/krog så skulle jag prompt stanna kvar och hänga med min nyfunne vän TP, sagt och gjort. Vid tresnåret skulle vi få skjuts hem med några andra, men på något vis missade vi den.. Och skulle därför ta cykeln som TP hade kommit dit på. Började med att han skulle skjusta mig, döfött försök, ramlade på en gång. Jag tyckte därför att det var bättre om jag skjutsade honom, jag var ju faktiskt i bättre form än honom, trodde jag, släppte fötterna från marken och skulle bege oss, kom inte ens en meter och vi stupade... Tippade liksom på sidan och min fot hamnade givetvis under cykeln, och hela våran tyngd på den, gjorde satans ont i foten. Blev less och la mig och sov i en minimal soffa på altanen, vart TP tog vägen har jag inte en jävla susning om, men han väcker mig 7 på morgonen och vi inser att, fan, det är dags att ta sig hem alltså.
Sagt och gjort, men TP är fortfarande full och kan inte skjutsa mig, så vi börjar gå. Nästa stopp (TPs morsa) låg ju inte nästgårds precis (typ 4 km bort), en promenad som vanligtvis skulle ta kanske 30 minuter (max) tog 1,5 timme, fatta vilken hastighet vi hade då, haha. Så, på bruten fot tog jag mig fram, fattar inte hur jag klarade det såhär i efterhand, men jag och alla andra var bombsäker på att det endast var en stukning och att det skulle gå över. Jag kunde ju faktiskt gå och stå, var på kalas på söndagskvällen och alla sa att det var nog bara en stukning. Men på måndagsmorgonen var jag inte lika kaxig längre, foten var dubbelt så stor, och det var med stor möda jag tog mig in till Örnsköldsvik, fatta smärtan då jag skulle koppla bilen.. men in till stan kom jag, liknade upp på Annelies jobb, iförd endast en sko, min andra fot fick inte plats i skon, där hade jag bara en strumpa. Tiggaren utanför Annelies jobb kollade på mig och skrattade, vilken misär...
Lindade foten på Annelies jobb och blev övertalad att åka in på akuten och kolla upp den trots allt, fick skjuts dit av Annelies jobbarkompis Jonas.
Inne på akuten blev det röntgen, och kläm och känn, och fasta. Konstaterade på e.m. att foten var trasig, fibula var av, strax ovanför laterala malleolen (på svenska kan man ju säga att yttre fotknölen satt löst), det skulle bli OP. Hade på f.m. ringt brorsan och bett honom hämta mig, kunde för fan inte köra 40 mil med den där foten, och när det blev sagt att det skulle bli OP i Ö-vik så ringde jag och sa att de hade åkt i onödan, jag skulle bli kvar, för OP skulle bli nästa dag istället.
Men efter många om och men så bestämdes det istället att jag skulle få åka hem till Gävle för OP, så jag åkte hem ändå, resan hem var inte särskilt kul, gjorde lagom ont i foten i kurvorna och guppen längs vägen.
Började fasta igen 23.00 på måndagskvällen ungefär, åkte in till akutmottagningen på tisdag morgon och fick åter igen röntgas och blev sedan inlagd på ortopeden. Väntade hela dagen på OP, så åt fortfarande inget, 22.30 fick jag reda på att det inte skulle bli någon OP denna dag, så hade 1,5 timme på mig att fylla på med mat. Limpmackorna var fantastiskt goda kan jag tala om för er...
Väcktes sedan 07.00 på onsdagen och fick reda på att det skulle bli OP 08.00, blev överlycklig, rullade ner och skruvade fast fotknölen och vaknade sedan någon gång på f.m. dålig koll på hela onsdagen p.g.a. narkos, smärtstillande m.m.Kommer ihåg att jag vaknade upp och hade svinont efter OP, det hade tydligen gått lite fel med bedövningen som de la innan jag fick narkosen, så innan jag fick komma upp på avdelningen igen så fick jag en ny bedövning som höll i sig ända till nästa dag, skönt som tusan att va totalt avdomnad kan ja säga.
Låg sedan kvar till torsdagen, på e.m. kom Agneta och hämtade mig så flyttade jag in hos henne i några dagar, fint med personlig assistent, tji fick hon för att hon hade fått semester från sitt vanliga jobb som PA, haha.
Men nu bor jag hemma i min lgh igen och klarar mig så gott som själv, får hjälp med tvätt av Agneta iaf, min lilla ängel! :)
Har insett att det inte är en lätt match att handla mat heller, så ska fan be om hjälp igen nästa gång jag gör det...
Som ni förstår så har det inte blivit någon träning alls på någon vecka nu, saknar gymmet jävulskt mycket! Om Agneta har tid och lust så ska vi åka och gymma lite ikväll, det vore förjävla nice!
Men vi får se hur det blir, är ju inte särskilt pigg p.g.a. starka mediciner som jag äter, men betydligt piggare nu än vad jag var för en vecka sedan i alla fall. Det går framåt!
Och imorgon ska jag in och byta gips (igen, det blir mitt 6e gips, och förhoppningsvis mitt sista) och plocka stygnen, ska få ett walkergips nu, får se vad det innebär.
Funderar sedan på att återvända till brottsplatsen igen (Ö-vik) för jag saknar Annelie och mina nyfunna vänner där uppe. De är så härliga!
Nej dags att avsluta denna novell och fortsätta att hänga ensam på min balkong, det är skönt ute idag faktiskt, inte sådär jobbigt jävla varmt som det har varit ett tag nu, nu kan jag faktiskt njuta här ute.
måndag 30 juni 2014
Måndagshäng.. all by myself.
Sitter halvt påklädd i soffan i min mini-lgh, har fortfarande inte kommit till gymmet som jag tänkt, men jag har ju hela dagen på mig. Har iaf tillagat den där kycklingen som legat och väntat på mig i kylskåpet hela helgen. High five till mig!
Lunchen är intagen också, blev lättlagat a.k.a. proteinshake + 2 rostade mackor med kokt skinka på. Spar kycklingen till kvällen och morgondagen.
Träningen rullar på i maklig takt, inget nytt PB, försökte tidigare i veckan, bänkpress 52,5kg, men det gick inte, blev måttligt besviken, men det är bara att kämpa på! Svårt att försöka sig på PB när man ofta tränar ensam också, men nu har jag äntligen börjat fått med mig Kotletten Jansson a.k.a. Agneta, hon har t.o.m. beställt protein, shakes och "proteingodis" som jag förövrigt ska åka och hämta ut innan jag åker till gymmet, fick just ett sms att det har kommit till posten.
Privat då? Jo tack jag har haft det bättre, killen som jag verkligen, verkligen gillade (gillar), ni vet när allt känns så jävla rätt? Det blev inget, när jag väl frågade hur han ville ha det så var svaret jag fick rätt så väntat, ville bara inte inse det innan. Har väl bearbetat det skapligt, men det är jobbigt, fattar inte hur jag ska kunna hitta någon med samma kvaliteter?? Orkar då fan inte leta, det händer när det händer.
Han och jag är goda vänner istället, och det är guldvärt, han är en fantastisk människa med hjärtat på rätta stället, det kommer att funka bra såhär också. Jag räknar honom som en av mina bästa vänner trots att vi bara har känt varandra sedan januari, och jag önskar honom allt gott!
Blickar framåt och är nyfiken på om jag kommer in på de 2 kurserna jag har sökt till hösten, borde väl få besked snart tycker jag? Det ska då bli himla intressant att läsa och lära sig ännu mer om kroppen!!
Och jobb? Jo tack, trivs bra på Valbo Hemtjänst, men är slutkörd för tillfället, jobbat asmycket i helgen och sömnen har väl varit sisådär, sena kvällar (p.g.a. jobb) och tidigare mornar. Är ledig till imorgon e.m. och då blir det 3 dagars jobb innan jag är ledig 3 dagar, ska bli ruggigt skönt och jag funderar på att åka hem till Edsbyn, behöver dock vara tillbaka i Valbo på söndag f.m. för att hjälpa till på skytteklubben, så vi får se..
Nej, nu är det dags att avrunda, träningen kommer inte att göra sig själv.
För tätare updates finns jag på instagram @itsmeelina
Ciao!
Lunchen är intagen också, blev lättlagat a.k.a. proteinshake + 2 rostade mackor med kokt skinka på. Spar kycklingen till kvällen och morgondagen.
Träningen rullar på i maklig takt, inget nytt PB, försökte tidigare i veckan, bänkpress 52,5kg, men det gick inte, blev måttligt besviken, men det är bara att kämpa på! Svårt att försöka sig på PB när man ofta tränar ensam också, men nu har jag äntligen börjat fått med mig Kotletten Jansson a.k.a. Agneta, hon har t.o.m. beställt protein, shakes och "proteingodis" som jag förövrigt ska åka och hämta ut innan jag åker till gymmet, fick just ett sms att det har kommit till posten.
Privat då? Jo tack jag har haft det bättre, killen som jag verkligen, verkligen gillade (gillar), ni vet när allt känns så jävla rätt? Det blev inget, när jag väl frågade hur han ville ha det så var svaret jag fick rätt så väntat, ville bara inte inse det innan. Har väl bearbetat det skapligt, men det är jobbigt, fattar inte hur jag ska kunna hitta någon med samma kvaliteter?? Orkar då fan inte leta, det händer när det händer.
Han och jag är goda vänner istället, och det är guldvärt, han är en fantastisk människa med hjärtat på rätta stället, det kommer att funka bra såhär också. Jag räknar honom som en av mina bästa vänner trots att vi bara har känt varandra sedan januari, och jag önskar honom allt gott!
Blickar framåt och är nyfiken på om jag kommer in på de 2 kurserna jag har sökt till hösten, borde väl få besked snart tycker jag? Det ska då bli himla intressant att läsa och lära sig ännu mer om kroppen!!
Och jobb? Jo tack, trivs bra på Valbo Hemtjänst, men är slutkörd för tillfället, jobbat asmycket i helgen och sömnen har väl varit sisådär, sena kvällar (p.g.a. jobb) och tidigare mornar. Är ledig till imorgon e.m. och då blir det 3 dagars jobb innan jag är ledig 3 dagar, ska bli ruggigt skönt och jag funderar på att åka hem till Edsbyn, behöver dock vara tillbaka i Valbo på söndag f.m. för att hjälpa till på skytteklubben, så vi får se..
Nej, nu är det dags att avrunda, träningen kommer inte att göra sig själv.
För tätare updates finns jag på instagram @itsmeelina
Ciao!
söndag 1 juni 2014
#cleaneating var det ja...
Ballade ur redan i torsdags... började med pizza på e.m. och sedan mys i sängen med frugan a.k.a. Agneta, gottade oss. Efter en stund fick jag erbjudande om film på Harbovägen, och då Agge ändå skulle försöka vila lite innan hon skulle resa iväg till Cypern med jobbet mitt i natten så passade jag på att åka dit. Så fortsatte mitt godisätande där.
Dagen efter gick det asbra med maten, tills det blev kväll, jag vara helt jävla solo så jag drog till ICA Maxi, köpte en av nyheterna från Marabou, lösviktsgodis och en chipspåse... Lång i sängen från 20.00 till 01.00 och gottade mig. Benträning med Kim på lördagsmorgonen, sedan bjussade jag på tacos, fortsatte äta på godiset som var kvar och på kvällen drog jag och K till Sandviken på cruising, delade på en pizza...
Och idag då? Gått relativt bra, ingen ordentlig mat på hela dagen dock, typisk "frukostmat" har det blivit, i brist på annat, samt nån ballerinakaka då vi var i Mörtsbo och sköt pistol, som vanligt på söndagarna, det nya nöjet! Hur kul som helst, blir dock deppad för jag försöker lära om mig till att skjuta med båda ögonen öppna, svårt som fan att fokusera, men det går faktiskt framåt! Efter skyttet testade vi på att skjuta med gevär, vågade till sist (var lite feg och otaggad på det idag) och höll på att garva läppen av mig, satte en 9a iaf ;)
Nu sitter jag här själv i soffan igen, väntar på att en film ska komma hem, sen ska jag krypa ner i sängen igen, kika på den och sova.
Har nyligen vart till min lilla lya, smet in på Willys 5 min innan stängning och köpte, shampoo, balsam, handtvål, duschcreme, toapapper etc. Känns så himla bra!! Är överlycklig över att ha mitt första egna boende! Satt där inne i mörkret och kollade genom reklamen jag hade fått, ensamt, men skönt.
Imorgon kommer de och lägger golv i vardags-/sovrummet, så ska upp med tuppen imorgon, träna, packa ihop mina grejor här hos Agge och Martin, åka på delegeringsmöte i stan och sedan raka vägen hem till byn, där jag ska packa ihop det jag ska ha med mig i flytten, måla byråer och nattduksbord, och på tisdag packar jag in mig i bilen och åker tillbaka med de mest nödvändiga. Till helgen kommer la familia med resterande stora grejor. Men från och med tisdag kommer jag kunna sova där iaf, hur nice?!?
Time to hit the bed, ciao!
Dagen efter gick det asbra med maten, tills det blev kväll, jag vara helt jävla solo så jag drog till ICA Maxi, köpte en av nyheterna från Marabou, lösviktsgodis och en chipspåse... Lång i sängen från 20.00 till 01.00 och gottade mig. Benträning med Kim på lördagsmorgonen, sedan bjussade jag på tacos, fortsatte äta på godiset som var kvar och på kvällen drog jag och K till Sandviken på cruising, delade på en pizza...
Och idag då? Gått relativt bra, ingen ordentlig mat på hela dagen dock, typisk "frukostmat" har det blivit, i brist på annat, samt nån ballerinakaka då vi var i Mörtsbo och sköt pistol, som vanligt på söndagarna, det nya nöjet! Hur kul som helst, blir dock deppad för jag försöker lära om mig till att skjuta med båda ögonen öppna, svårt som fan att fokusera, men det går faktiskt framåt! Efter skyttet testade vi på att skjuta med gevär, vågade till sist (var lite feg och otaggad på det idag) och höll på att garva läppen av mig, satte en 9a iaf ;)
Nu sitter jag här själv i soffan igen, väntar på att en film ska komma hem, sen ska jag krypa ner i sängen igen, kika på den och sova.
Har nyligen vart till min lilla lya, smet in på Willys 5 min innan stängning och köpte, shampoo, balsam, handtvål, duschcreme, toapapper etc. Känns så himla bra!! Är överlycklig över att ha mitt första egna boende! Satt där inne i mörkret och kollade genom reklamen jag hade fått, ensamt, men skönt.
Imorgon kommer de och lägger golv i vardags-/sovrummet, så ska upp med tuppen imorgon, träna, packa ihop mina grejor här hos Agge och Martin, åka på delegeringsmöte i stan och sedan raka vägen hem till byn, där jag ska packa ihop det jag ska ha med mig i flytten, måla byråer och nattduksbord, och på tisdag packar jag in mig i bilen och åker tillbaka med de mest nödvändiga. Till helgen kommer la familia med resterande stora grejor. Men från och med tisdag kommer jag kunna sova där iaf, hur nice?!?
Time to hit the bed, ciao!
onsdag 28 maj 2014
Hur går #eatclean-utmaningen då?
9 dagar kvar på #eatclean-utmaningen, måste ju säga att det har gått över förväntan. Trodde att jag skulle vara som ett åskmoln 24/7, men icke. Har dock ballat ur lite mer än tillåtet de 2 sista helgerna. Men under veckorna har jag hållit mig riktigt bra. Så bra att jag har ätit för lite t.o.m. inte bra...
Och det märks, igår och idag på gymmet var det riktigt tungt. Bröst igår och 45 kg bänkpress kändes betydligt tyngre, likaså med dagens militärpress. Usch..
Måste se till att äta lite mer mat nu så jag inte tappar för mycket muskelmassa och styrka. Vill fortfarande kunna utvecklas och inte bara bli skinny, som jag skrev i inlägget innan.
Så, dags att rota fram lite mat i kylen och sedan bege mig mot min 2a introduktionsdag. 16.00-21.00, på Valbo hemtjänst.
Och det märks, igår och idag på gymmet var det riktigt tungt. Bröst igår och 45 kg bänkpress kändes betydligt tyngre, likaså med dagens militärpress. Usch..
Måste se till att äta lite mer mat nu så jag inte tappar för mycket muskelmassa och styrka. Vill fortfarande kunna utvecklas och inte bara bli skinny, som jag skrev i inlägget innan.
Så, dags att rota fram lite mat i kylen och sedan bege mig mot min 2a introduktionsdag. 16.00-21.00, på Valbo hemtjänst.
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)