Hösten har kommit och luften är friskare nu, känns faktiskt skönt, även om jag inte är något big fan av hösten, i alla fall inte då det regnar och blir lerigt tammefan överallt.
Annars då? Tog av walkerortrosen förra onsdagen, så imorgon har jag varit utan i en vecka. Känns jävligt gött, men jag är stel som ett as i fotleden, vilket är förstående då jag gått gipsad/har ortros i 6 veckor.
Men jag måste säga att den har blivit mycket rörligare sedan jag var på sjukhuset och tog av den. Då kunde jag knappt röra fotleden, idag är jag betydligt bättre, det är bara att träna och träna! Har ett litet program jag ska göra varje dag/flera ggr per dag. Så mycket jag kan utan att få ont.
Apropå träning så har jag nyss varit och gymmat, axlar och mage bestämde Björn åt mig igår då jag var till honom och spanade in hans nya lya. Sagt och gjort!
Nu håller jag på och lagar mat, massvis med mat, så jag har någon dag framöver, måste börja sköta kosten bättre (det säger jag jämt), men det har varit svårt i.o.m. att jag inte har varit särskilt motiverad till att träna då foten har varit som den varit. Men nu är det dags att lägga på en rem. Bättre mat, regelbunden träning så ska vi se att det känns bättre, inte kul att gå till gymmet och vara skitsvag p.g.a. att man äter för dåligt alt. ätit kass mat, men nu tänkte jag som sagt styra upp med matlådor så man har mat hemma att äta när man blir sådär vrålhungrig, planering är ju egentligen a och o om man ska kunna sköta kosten bra. Blir lätt att man traskar in på pizzerian annars, snabbt och smidigt liksom, men man får inte i sig någon vidare bra mat.
Imorgon e.m. kommer de och börjar med renoveringen här hemma också, äntligen, som jag har längtat! Inte en dag försent, har bott när i 3 månader nu, med bruna tapeter och kaos. Men nu jävlar ska det bli ordning på torpet så att säga! På fredag drar jag och Annelie till Karlstad (SM) med Kalle som ska tävla, kommer bli ruggigt kul! Där kommer jag att få lite mer pepp på att ta upp träningen till en högre nivå också, wiie!
Sedan tänkte jag dra en resa till Ö-vik igen om någon vecka, innan min sjukskrivning är slut, måste passa på känner ja ;) Hälsa på Annelie och Henke! Can't wait!
Näe, dags att hugga in på käket!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar